1、耳栓 イヤーマフ おすすめ 防音対策 のホームページを参照し、基本的な知識を身につける。
2、耳栓の種類と遮音性能を 耳栓 比較資料 防音対策 Moldex 耳栓 などにて確認。
3、Amazon（アマゾン） などで、耳栓のお試しセットを購入。
4、利用してみて、自分に合うベスト耳栓を見つける。
5、耳栓が合わなかったり、耳栓だけでは、防音効果が足りない場合は、耳栓をしても音が気になる場合を参照。
7、イヤーマフについて詳しく知りたい場合 → イヤーマフ 比較資料 防音対策
8、安眠の為の耳栓について → 安眠の為の耳栓
9、耳栓の改良・改造について → 耳栓改良・カナルイヤホン改造のページ
10、飛行機に乗るときの耳栓について → 飛行機に乗るときの耳栓
11、耳栓の評価とレビュー → 耳栓の評価とレビュー Moldex 3M サイレンシアなど
12、最強の耳栓への道 → 最強の耳栓への道 最大の防音・遮音
13、耳栓＋防音ヘッドホン＋マスキング → 完全防音ヘッドホンへの道
